Qu'est-ce qu'une accompagnante à la naissance?

On l'appelle souvent « doula » ou « accompagnatrice à la naissance ».

Elle est formée pour offrir un soutien non médical aux futurs parents, peu importe le lieu de l'accouchement. Elle les soutient physiquement et émotionnellement et répond à leurs questions liées à la grossesse, l'accouchement, l'allaitement et la vie avec bébé.

L'accompagnante est souvent présente à l'accouchement, mais certains font appel à elle uniquement pour les cours prénataux ou l'aide postnatale.

Pourquoi une accompagnante?

La naissance ne devrait pas se dérouler dans la peur et dans le doute. C’est beaucoup plus qu’un dur moment à passer.

Avoir une accompagnante n'est pas essentiel pour vivre une naissance heureuse. Mais cela peut aider grandement à rendre cette expérience encore plus positive. Comment? Voici quelques pistes.

• C’est une excellente source de renseignements fiables. Vous pouvez lui poser toutes vos questions au lieu de perdre du temps sur le Web. Avec elle, vous aurez l’heure juste et vous pourrez faire des choix éclairés.

• Comme elle n’a pas de responsabilité médicale, elle est totalement dédiée à votre bien-être. Pendant l’accouchement, elle protégera votre bulle d'intimité et tentera de conserver une ambiance propice à la naissance physiologique. Musique, odeur, lumière, chaleur, calme; elle s’occupe de tout pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel.

• Elle croit en votre capacité d’accoucher et de prendre les bonnes décisions pour votre bébé et vous. Elle vous appuiera, peu importe vos choix.

• Ayant vécu plusieurs accouchements, elle comprend ce que vous vivez et peut vous aider à apprivoiser chaque étape. Son calme et son expérience vous aideront à vivre ce moment le plus sereinement possible.

• Sa présence durant l'accouchement est rassurante. C'est souvent le seul visage familier dans la pièce. Et la seule personne qui restera à vos côtés du début à la fin.

• Elle continuera d'être là pour vous plusieurs semaines après la naissance. Une oreille attentive, une aide pour l’allaitement ou une épaule où pleurer... Peu importe votre besoin, elle sera là, sans jugement.

Et le conjoint dans tout ça?

L’accompagnante ne prend pas la place du conjoint. Elle se fait discrète et lui laisse toute la place qu’il souhaite occuper tout en étant disponible en cas de besoin. Elle peut par exemple le guider, le rassurer ou prendre sa relève s'il souhaite quitter la pièce quelques instants pour manger. Elle peut aussi être sa deuxième paire de bras s’il ne sait plus où donner de la tête. Car contrairement au personnel hospitalier, elle n'a que vous sur qui veiller.

Certains sont réticents à l'idée d'avoir une autre personne à l'accouchement. Mais ceux qui osent ne le regrettent pas comme vous le constaterez en lisant ces témoignages!

Que fait-elle concrètement?

Voici un aperçu du rôle de l'accompagnante à chaque étape :

Avant la naissance :

• Aide le couple à se préparer physiquement et mentalement

• Partage des trucs pour bien vivre la grossesse

• Informe sur les droits et options possibles

• Discute des besoins, attentes et souhaits de naissance

• Aide à comprendre la douleur et à l’apprivoiser

• Démystifie la physiologie de l’accouchement

• Prépare à l’allaitement et à la période postnatale

Pendant la naissance :

• Rassure, respecte, écoute et soutient les futurs parents

• Protège l’intimité du couple

• Suggère des positions qui facilitent le travail, la descente du bébé et la poussée

• Suggère des moyens naturels de soulager la douleur

• Rassure le conjoint et lui donne confiance en sa capacité d'aider la mère

• Fait respecter le projet de naissance

• Voit au bon départ de l’allaitement maternel

Après la naissance :

• Rassure, écoute, soutient et guide les nouveaux parents lors du retour à la maison

• Remet les notes d’accouchement et répond aux questions en lien avec celui-ci

• Aide la mère avec l’allaitement

• Suggère des ressources connexes, au besoin